.png)
.png)
Welcome to YoFit!
Here you will be part of a community that's always nurtured by: education, inspiration, and support. We invite you to take your power back and with us UNLEARN all of the toxic diet culture ideals that no longer serve us. We are not here just your physical health, but your mental health, emotional health support. YoFit offers Meal Prep Services, personalized nutrition coaching, mindset coaching, and Fitness Classes. We are passionate about working with different fitness levels, and we are confident you will find your new fit family with us!
Thank you for allowing us to be part of your journey.
WELCOME TO THE BEST OF YOUR LIFE!
​
¡Bienvenida a YoFit!
Aquí serás parte de una comunidad que siempre se nutre en: educación, inspiración y apoyo. Te invitamos a recuperar tu poder y con nosotros DESAPRENDER todos los ideales de la cultura de dieta tóxica que ya no nos sirven. No estamos aquí solo por tu salud física, sino también por su salud mental, y salud emocional. YoFit ofrece servicios de preparación de comidas, entrenamiento personalizado en nutrición, entrenamiento de desarroyo personal mental y clases de acondicionamiento físico. Nos apasiona trabajar con diferentes niveles de condición física, y estamos seguros de que encontrarás a tu nueva familia con nosotros!
Gracias por permitirnos ser parte de tu jornada.
BIENVENIDA A LO MEJOR DE TU VIDA!
We understand that people have grown so accustomed to quick-fix weight-loss plans and fitness transformations, that not losing a significant amount of weight or seeing abs in the first month is viewed as “too slow” or somehow disappointing. Our concept is to show people how to use ALL the tools available to them to help them build confidence and consistency in their journey to develop long-term habits to maximize long-term results.
One pound at a time!
​
Entendemos que las personas se han acostumbrado tanto a los planes de pérdida de peso y las transformaciones de estado físicode de resultados rápidos; que no perder una cantidad significativa de peso o ver abdominales en el primer mes se considera "demasiado lento" o de alguna manera decepcionante. Nuestro concepto es mostrar a las personas cómo usar TODAS las herramientas disponibles para ayudarlas a construir confianza y consistencia en su jornada. Para de esta manera desarrollar hábitos y maximizar los resultados a largo plazo.
¡Una libra a la vez!​
We are committed to educating our clients in as many ways possible on the topics of health, fitness, nutrition, and mindset. Using and sharing our own experiences and expertise with our clients. We believe the more you know the more you thrive.
​
Estamos comprometidos a educar a nuestros clientes de la mejor manera posible en los temas de salud, estado físico y nutrición. Al hacerlo, compartimos nuestras propias experiencias e investigaciones con nuestros clientes.
CONTACT
(615) 669-7124
Want to learn more about YoFit, our services, and the latest updates? Don’t hesitate to get in touch. We'd love to welcome you to our fitness family!
Most times people looking to change their lifestyle are in need of help and support to be successful. All of us at YoFit have been through, and are still on our fitness journey. We too have needed help and support at some point. This is why we want to assure our clients we will always be here to support them with what they need throughout their journey.
​
La mayoría de las veces las personas que buscan cambiar su estilo de vida necesitan ayuda y apoyo para tener éxito. Todos nosotros en YoFit hemos pasado y todavía estamos en nuestra jornada de acondicionamiento físico. Nosotros también hemos necesitado ayuda y apoyo en algún momento. Es por eso que queremos asegurarles a nuestros clientes que siempre estaremos aquí para apoyarlos durante su trayectoria.
Leading a healthy active lifestyle is no easy feat! That is why we strive to show others what's possible. Helping them connect with others who are on a similar journey and are working towards the same goals, helps them stay inspired. At the same time gives them the opportunity to be an inspiration to others.
​
¡Llevar un estilo de vida activo y saludable no es tarea fácil! Es por eso que nos esforzamos por mostrar a los demás lo que es posible. Ayudarlos a conectarse con otros que están en una situacion similar y están trabajando para lograr los mismos objetivos, les ayuda a mantenerse inspirados. Al mismo tiempo, les da la oportunidad de ser una inspiración para los demás.